Kita tentu sudah tak asing lagi dengan yg namanya makanan pedas? Ya.. Kebanyakkan orang akna merasa suatu makanan kurang sedap jika tak pedas, masakan akan terasa hambar & kurang mantap. Namun taukah anda  jika makanan pedas juga memiliki Manfaat & Bahaya Dari Makanan Pedas

Saya akan bahas dari manfaatnya terlebih dahulu

Manfaat Dari Makanan Pedas

  Anda wajib tahu bahwa berdasarkan beberapa penelitian, makanan pedas ini memiliki beberapa manfaat bagi tubuh kita diantaranya adalah :

• Menyehatkan jantung

         Di era modern ini penyakit jantung banyak ditemui, mulai dari orang yg tak mampu sampai jendral banyak yg menderita penyakit ini. Maka beruntunglah anda yg suka dengan makanan pedas (cabe) karena cabe memiliki fungsi untuk menyehatkan jantung dengan cara mencegah pembekuan darah selain itu kadar kolesterol jahat mampu membantu melancarkan peredaran darah sehingga denyut jantung bisa lebih normal & sehat.

• Menurunkan berat badan

    Bagi anda yg merasa badannya terlalu gemuk & ingin menurunkan berat badan bisa mencoba dengan membiasakan diri makan makanan pedas, namun jangan berlebihan juga karena segala sesuatu yg berlebihan itu kan tidak baik.

• Mengurangi stress

    Ternyata makanan pedas bisa meningkatkan produksi hormon serotonin lho.. hormon serotonin ini yg memberikan efek senang, sehingga dapat membantu menghilangkan rasa penat / stess.

Sebenarnya masih banyak sih, manfaat dari makanan pedas misalnya lagi melancarkan pencernaan, mencegah flu, melancarkan pernafasan, hingga menurunkan gejala darah tinggi. Namun anda juga harus memperhatikan sisi negatif / bahaya dari makanan pedas ini ya.. ada juga beberapa hal yang harus di perhatikan dari makanan pedas.

Bahaya Dari Makanan Pedas

Sudah Saya singgung diatas jika anda terlalu banyak mengkonsumsi makanan pedas maka bukannya bermanfaat malah bisa berdampak negatif bagi tubuh anda. Karena sesuatu yg berlebihan itu akan membawa pada keburukan. Berikut ini adalah Bahaya Dari Makanan Pedas

• Gastritis atau maag akut. 

        Gejala gastritis itu sendiri seperti muntah, mual-mual, diare karena terlalu banyak / terlalu sering mengkonsumsi makanan pedas. 

• Mengakibatkan sakit kepala

          Ini merupakan reaksi yg dialami setelah anda terkena gejala Gastritis

• Insomnia

       Ini dia penyakit susah tidur yg lagi ngetrend di kalangan anak muda masa kini, sebenanya ini tak selalu berkaitan dengan makanan pedas, bisa jadi karena faktor lain

• Alergi

     Pernah merasa lidah anda terbagi menjadi ppola-pola tertentu yg mengakibatkan makanan jadi terasa hambar? Hal tersebut dipercaya sebagai akibat dari alergi lidah. Sama halnya dengan makanan atau minuman yg terlalu panas, makanan pedas pun dapat mengakibatkan beberapa bagian lidah alergi sehingga nafsu makan anda berkurang karena ketidaknyamanan

• Sensitivitas Lidah Berkurang

         Pengonsumsian makanan pedas yg berlebihan

dapat mengurangi sensasi rasa secara permanen sehingga lidah tak lagi responsif dalam mengecap rasa. Jika anda merasa semakin lama semakin kuat mengonsumsi pedas, sebaiknya berhati-hati. Bukan berarti anda semakin terbiasa, bisa jadi sensitivitas indera pengecap berangsur aus. Paling fatal, lidah tidak lagi berfungsi maksimal untuk menentukan porsi makanan pedas yg dapat kita tolerir

Nah sekarang sudah tahu kan manfaat & Bahaya Dari Makanan pedas bagi kesehatan? Siapa sih yg pengen sakit? Anda juga tentu tak ingin mengalaminya. Maka dari itu teliti kebiasaan anda sehari-hari agar tidak sakit gara-gara gaya hidup yg tidak sehat